Кошик
412 відгуків
УкраїнаХерсонська областьХерсон
+380661922421
Витамины & Здоровье & Добавки & Травы & Минералы Puritans-pride.in.ua
Кошик

Активне довголіття Puritan's Pride DHA 100 mg 120 softgels

Активне довголіття Puritan's Pride DHA 100 mg 120 softgels, фото 2
Опис
Характеристики
Інформація для замовлення

В їжі і препаратах зустрічаються чотири види омега-3 поліненасичених жирних кислот (ПНЖК):

  • альфа-ліноленова кислота (ALA)
  • ейкозапентаєнова кислота (EPA)
  • докозагексаєнова кислота (DHA)
  • докозапентаеновая кислота (DPA)

Омега-3 кислоти розглядаються як основні жирні кислоти. Вони потрібні для нашого тіла, щоб воно могло нормально працювати. На відміну від насичених жирів, що знаходяться в олії й салі, жирні кислоти Омега-3 поліненасичені. Терміни "насичені" і "незамінні" відносяться до числа атомів водню, які прикріплені до вуглецевої ланцюга жирних кислот.

Поліненасичені жири (на відміну від насичених) рідкі при кімнатній температурі і залишаються в рідкому стані при охолодженому або замороженому стані. Хоча кожен тип жиру може сприяти покращенню здоров'я, важливість Омега-3 жирних кислот в області зміцнення здоров'я і профілактики захворювань не може бути перебільшена.

Так як ці незамінні кислоти (ALA, DHA і EPA) не виробляються в нашому організмі, ми повинні отримувати їх ззовні з нашого раціону.

Дві головні з них EPA і DHA зустрічаються в деяких рибах. Рослини (наприклад, льон) містять ALA Омега-3, які організм частково конвертує в DHA і EPA. Водорості і масло часто дають лише DHA. DHA і EPA зустрічаються разом тільки в жирних сортах риби і водоростях.

 

Експерти кажуть, що користь DHA і EPA від риби і риб'ячого жиру краще встановлена для здоров'я, ніж рослинні джерела з ALA, про яких менше відомо хоча вони мають ті ж переваги.

Як відомо, кожна клітина в нашому тілі знаходиться в оточенні клітинної мембрани, що складається в основному з жирних кислот. Клітинна мембрана дозволяє вступати достатньої кількості необхідних поживних речовин у клітину, і гарантує також, що відходи будуть швидко видалені з клітки.

Для виконання цих функцій необхідно, однак, щоб клітинна мембрана зберігала свою цілісність і плинність. Клітини без здорової мембрани втрачають здатність утримувати воду і життєво важливі поживні речовини. Більш того, вони також втрачають здатність спілкуватися з іншими клітинами! Дослідники вважають, що втрата зв'язку від клітини до клітини є одним із фізіологічних факторів, який призводить до зростання ракових пухлин.

З-за того, що клітинні мембрани складаються з жиру, їх цілісність і плинність визначається великою мірою від тих типів жирів, що ми їмо. Пам'ятайте, що насичені жири тверднуть при кімнатній температурі, а Омега-3 жири залишаються рідкими. Раціон харчування, який містить велику кількість насичених або гідрогенізованих жирів, приводить до того, що клітинні мембрани стають жорсткими і недостатньо гнучкими. З іншого боку, дієта, багата Омега-3 жирами забезпечує високу ступінь плинності мембран.

Останні in vitro (у пробірці) докази свідчать про те, що коли Омега-3 жирні кислоти вбудовуються в мембрани клітин, вони можуть захистити від раку, особливо раку грудей. Дослідники виявили, що Омега-3 кислоти впливають на ріст клітин, активізує фермент, названий "sphingomyelinase" , дія якого в кінцевому підсумку призводить до загибелі ракових клітин.

В експериментах на тварин, мишей годували дієтою, багатою як Омега-3 (риб'ячий жир), так і Омега-6 (кукурудзяна олія) жирними кислотами, після чого їм були імплантовані ракові клітини. Через три тижні, обсяг і вага ракової пухлини був значно нижчим у тих мишей, хто був на Омега-3 дієті. Діяльність sphingomyelinase зросла на 30-40%, а ріст клітин раку грудей знизився на 20-25%.

Омега-3 жири також відіграють важливу роль у виробництві потужних гормонів, званих простагландинами. Простагландини допомагають регулювати багато важливі фізіологічні функції, в тому числі артеріальний тиск і згортання крові, нервову передачу, запальні і алергічні реакції, порушення функції нирок і шлунково-кишкового тракту, а також виробництво інших гормонів.

Роль EPA і DHA в профілактиці серцево-судинних захворювань пояснюється значною мірою здатності цих жирів збільшувати виробництво сприятливих простагландинів.

У жінок, які харчуються продуктами, багатими Омега-3 кислотами протягом багатьох років, менше шансів на розвиток раку грудей. Популяційні дослідження групи чоловіків показують, що дієта з Омега-3 з риби або масла риби допомагає запобігти розвитку раку простати (передміхурової залози).

Дослідження показали, що відносно невелика кількість Омега-3 джерел живлення може зробити істотний вплив на рівень Омега-3 у вашому організмі. Наприклад, двох щотижневих порцій (нежареной) риби (наприклад, дикого Тихоокеанського лосося) достатньо, щоб підвищити ваш рівень Омега-3 в крові.

Високий вміст DHA і EPA кислот мають анчоуси, оселедець, скумбрія, лосось, сардина, палтус, севрюга, озерна форель і тунець. Багато експертів рекомендують харчуватися цими рибами 2-3 рази в тиждень.

Хороші джерела ALA, які перетворюються на Омега-3 жирні кислоти в організмі, ми знаходимо у волоських горіхах, льону і льняному маслі, гарбузовому насінні, соєвих бобах, рапсовій, оливковій і соєвій оліях.

Не существует стандартной дозы Омега-3 жирных кислот. Специалисты обычно рекомендуют 1 грамм (1000 мг) DHA и EPA ежедневно для тех, кто имеет проблемы с сердцем. Люди с определенными заболеваниями могут принять дозу до 4 г в день, но только под контролем врача. В высоких дозах (3 грамма и выше) Омега-3 добавки (EPA/DHA) могут увеличить риск кровотечения. Наиболее распространенным побочным эффектом от рыбьего жира является расстройство желудка и газообразование в кишечнике.

Puritan's Pride DHA 100 mg не містить штучних барвників, ароматизаторів та підсолоджувачів, консервантів, цукру, крохмалю, молока, лактози, глютену, пшениці, дріжджів, молюсків, натрію.
Харчова цінність
Розмір порції: 1 капсула гелева
Порцій в упаковці: 120
Кількість на порцію %Daily Value *
ДГК (докозагексаєнова Омега-3 кислота)
(із 400 мг риб'ячого вжира) 100 мг **

**Рекомендована добова потреба не встановлена.

Містить рибні (тунець) інгредієнти.

Рекомендації щодо застосування: Для повнолітніх приймати одну (1) гелеву капсулу від одного до чотирьох разів на день, переважно з їжею. Не вживайте більший за 6 капсул на день.

Основні атрибути
Виробник  Puritan's Pride
Країна виробник  США
  • Ціна: 412 грн.