Puritan's pride витамины лучшие для волос ТОП 10

пуританс прайд витамины которые влияют на рост волос
Что нужно для укрепления волос изнутри?
Важная цель за уходом волос, заключается в обеспечении их всевозможными нужными витаминами и минералами. Положительный результат заключается в сбалансированном и правильном питании.
В составе витаминных комплексов должны быть Puritan's pride витамины группы B для укрепления и роста волос: это В2 (рибофлавин), В5 (пантенол), В6 (пиридоксин), В8 (биотин), В9 (фолиевая кислота). Эти витамины помогут уменьшить выпадение волос, справиться с проблемой перхоти
- Витамин группы В побуждают рост волос (создавая их густыми, легкими, мягкими и уменьшают жирность)
- Витамин Е охраняет от ультрафиолетового излучения (снабжает волосяные луковицы, поддерживает кровообращение кожи головы)
- Витамин С увеличивает рост волос, помогает усвоению железа.
- Витамин А отвечает за шелковистость и мягкость волос.
Такие минералы как:
- Железо (предотвращает седину)
- Селен (защищает от ультрафиолета)
- Сера (обеспечивает блеск)
- Йод (принимает участие в обменных течениях, придавая здоровый внешний вид)
- Кальций (укрепляет и содействует росту волос)
- Магний (делает волосы эластичными)
- Кремний (надают силу и прочность)
- Фосфор (гарантирует насыщенный цвет)
Продукты, содержащие эти минералы и витамины:
Зеленая зелень, овощи, растительные масла, яйца, морепродукты, мясо, молоко, орехи, цитрусы, фрукты, облепиха, шиповник, бобовые, ржаной хлеб, рыба и сыр.
Существуют так же готовые специальные комплексы для волос, кожи и ногтей, которые содержат все необходимы витамины и минералы в нужной пропорции Они полностью обеспечат полезными и нужными свойствами для роста красивых и здоровых волос.